[SIZE***3] طبعا تعرفون أن منطقة الرقبة حساسة جدا يعني رقيق فحذاري انك ترشين عطر عليها أو تمسحين مسحه هذي تسبب على طول سووووووووووووواد واسمرار ثاني شي اكبر خطاء يابنات إنكم تستخدمون الليفة للرقبة في الاستحمام سواء عاديه أو الأخطر وهي المغربية يعني أنت تفركين رقبتك على بالك السواد بينزل وهذي اكبر غلطه أول شي تروحين العطار أو الصيدليه وتشترين صابونة البابايا 3×1 هذي أفضل صابونه عرفتها لونها من برى اورنج ومثل الحجر من الداخل وهي أفضل أنواع الصابون البابايا بعض العطارين يبعونها 10 ريال والبعض 25 ريال . طبعا تغسلين فيها وجهك ورقبتك وتخلينها 5 دقايق راح تحسين بحرارة وحرقان شوي لأنها تقشر السواد بقوة عشان كذا لااااااااااااااااااااتستخدمون الليفة أبدا ثاني شي تروحين الصيدلية ....تشترين اسكينول بالليمون طبعا لونه اصفر وهو الأصلي خصوصا من الصيدلية أفضل شي وتستخدمينه ثلاث مرات في اليوم طبعا بقطنه وشوفي البلاوي اللي تطلع بس لازم تستخدمي البابايا وبس شوفي الرقبة كيف تصير مع الاستمرار والكل راح يسألك السر ان شاءالله تجربونها وتعجبكككككككككككككم [/SIZE]

[SIZE***4] لا لمجفف الشعر بعد اليوم ... الطريقه .... خذي تفاحه على حسب الكميه التي تردينها وقشريها واسلقيها في قليل من الماء الى ان تنضج ثم اهرسيها واحفظيها في علبه وضعيها في الثلاجه جففي قشور الموز في الشمس ثم اطحنيها الى ان تصبح مثل البودره واحفظيها حين الاستعمال خذي كميه من التفاح كميه مناسبه لشعرك وخلطيها مع ملعقه كبيره من الموز المجفف وقسمي شعرك وضعيها لمده ساعه اواكثر واغسلي الشعر عادي مثل كل مره ولاحظي الفرق لشعر ناعم كأنه مستشور؟؟؟؟؟ جبتلكم هالوصفه سهله من مجلة اجنبية و الله انه الانجليز طلعوا مو سهلين عندهم شغلات طبيعيه و حلوة يلا ما اطول عليكم الوصفة هاذي كالتالي ... تجيبين صحن و تخلطين فيه مايونيز يكفي لطول شعرك مع كمية من البلسم الي تستخدمينه لشعرك في العادة ملاحظة : يكون المايونيز اكثر من البلسم يعني مقدارين من المايونيز يقابله مقدار من البلسم اوكي بعد ما تخلطين المقادير ترطبين شعرك بالماء ( هالخلطة قبل الاستحمام لا تنسون) و بعدين تحطين الخلطة على شعرك كله و خاصة الاطراف بعدين تغطينه بقبعة الحمام و تنتظرين ساعة كاملة اوكي خلصت الساعة الحين تغسلين شعرك بالمااء فقط على فكره يابنوتات الي تبي شعر ناعم تستحمل ريحة المايونيز [/SIZE]

[SIZE***4] المكونات: 1)بيكنج صودا..baking Soda 2)فوطه بيضاء بحجم كف اليد..موجودة فى اى محل للوازم الحمامات من فوط ومناشف.. الطريقه: بعد الاستحمام العادى..ونكون متفركين كالعادة بالشاور جيل او صابون عادى..المهم الاستحمام العادى..بعد ماننتهى...والجسم رطب..من غير تنشيف...نحضر الفوطه البيضاء ونبللها..ونضع عليها قليلا من البيكنج صودا ونفرك الجسم كله وبالخصوص المناطق السوداء والداكنة ... أعتقد معررفة هالأماكن ... المناطق الحساسه....والركب والابط..والخلفيه..وكل المناطق...والاقدام وحتى كعب القدم... ممكن تحسون بلسعه لكنها طبيعيه...وبتشوفون الفوطه والله مابتصدقون انكم عمركم اخذتوا دوش.....ولاحظ وا وانتو تتفركون لون الجسم قبل وبعد وبتستغربون جداااااااااااااااااا وبتدعون لى...... بعد ماتخلصون من كل المناطق...على طول نغسل الجسم بماء دافى ...ثم يلحقه ماء بارد جداااا تتنشفون جيدا......ثم....زيت اللوز ..نحضره..ومسجى الجسم به جيدا مع حركات دائريه فى كل مكان..... الاستخدام مره في الاسبوع ..وصدقوني من اول مره بتحسون بالفرق ... بتشوفين جلد جسمك في ايدك مع التفريك ... واذا ماطاح في اليوم الأول من الاستخدام بيطيح في اليوم الثاني أو الثالث .. اخواتى ..قبل لا انسى البيكنج صودا هو مختلف عن البيكنج بودر لاتنسون...البيكنج بودر...تبع الكيك بيكون فيه..نشا وخميرة زياده على المكونات..وتاثيرهم على البشرة قوى فلا يفضل للدعك ولا للمناطق الحساسه...[/SIZE]

[SIZE***3]البشرة التي تحتوي على الحبوب أو تميل لتكوين الحبوب تحتاج لعناية من نوع خاص يوفرها لك هذا القناع المكون .. من التفاح والعسل الأبيض والذي يعمل على تنظيف البشرة وتنشيط المسام مما يقلل من ظهور الحبوب. تبشر تفاحة متوسطة وتمزج مع خمس ملاعق كبيرة عسل نحل حتى يصبح الخليط ناعما ويوضع على الوجه عشر دقائق ثم يشطف. [/SIZE]

حذرخبراء متخصصون في عالم الجمال والتجميل من الاقبال على تناول الأطعمة المتبلة والغنية بالبهارات الحارة والاتوابل القوية. وقال الباحثون إن تناول كميات كبيرة من الطعام الحار سواء كان من الشطة أو البهارات الحارة مع وجود حالة امساك يعتبر أكبر عدو للبشرة،فيفقدها بريقها ونضارتها،مشيرين إلى أن مساحيق التجميل لا تكفي لحل هذه المشكلة ،فتصاب البشرة بالارهاق وتمتلئ بالبثور… وينصح الخبراء-في مقالة نشرتها مجلة المرأة المتخصصة في شؤون النساء والعائلة-بتناول طعام صحي ومتوازن واستهلاك الكثير من السوائل والعصائر الطبيعية،وشرب ما يوازي لترا ونصف لتر من الماء يوميا،مع الاكثار من تناول الخضروات والفاكهة،فضلا عن عمل أقنعة التجميل الطبيعي كقناع الحليب أو الليمون لبشرة الوجه،أو هرس الخيار وإضافة الليمون وماء الورد عليه. وقال المتخصصون إن هذه الأقنعة الطبيعية لا تفيد في علاج البشرة وإنما تنشطها وتجددها فقط،منبهين إلى عدد من العوامل التي تؤثر على نضارة البشرة وتسد مسامتها وتمنع تنفسها ،مثل عدم تنظيف البشرة لوقت طويل مما يجعل الغبار والأوساخ تتراكم عليها،والنوم بالماكياج الذي يسد مسام الجلد ،وعدم تنظيف البثور والرواسب السوداء فيزداد حجمها.

يستعمل 2 او 3 مرات بالاسبوع يستخدم زيت جوز الهند..او اللوز .. او الزيتون. نبدأ: * نصف كوب من الزيت ** نصف كوب ماء مغلي. *** غطاء بلاستيك للشعـــــر الطريقـــه.. ـ اخلطي الماء المغلي و الزيت بزجاجه ـ رجيها حتى يتم خلطهم جيداً.. ـ اعملى مساج ..للشعر غطي شعرك ببلاستيك..و لفيه بغطاء البلاستيك اتركيها لمده ساعه او ساعتين و اغسلي شعرك ... فوائد المساج: يعطيك شعر صحي و لامع...و يساعد على الاسترخــــاء..

-الامتناع عن الآتي : ( تناول السكر والحلويات -البيض -القهوة -الشاي -التدخين- اللحوم والمنتجات الحيوانية). تناول الأغذية الغنية بالبروتين (الخميرة-الأرز البني-البازلاء-العدس-الشوفان-فول الصويا-بذور دوار الشمس-الجوز). -تناول أغذية تحتوي على فيتامين أ ( الجزر-البطاطا الحلوة-الشمام-السبانخ-الهندباء). -الأغذية المحتوية على فيتامين ب المركب -فيتامين ج –الزنك-فيتامين هـ-الحديد). -ارقد على لوح مائل مع وجود الرأس بأسفل لمدة 15 دقيقة كل يوم للسماح للدم بالوصول إلى فروة الرأس يوميا. -أحذر استخدام المنتجات الغير طبيعية بالنسبة للشعر..استخدم منتجات طبيعية وبالتبادل أي لا تستخدم نفس الشامبو أو البلسم أو الزيت نفسه مرتين متتاليتين. -تجنب معاملة الشعر بقسوة فلا تستخدم فرشاة للشعر أو أمشاط ذات أسنان رفيعة أو تجفف شعرك بالمنشفة. - لاستخدم مجفف الشعر.. اترك الشعر يجف تلقائيا..لا تمشط شعرك حتى يجف حيث أن الشعر المبلل يميل للانفصال ... اعـداء شعـرك ... 1- التوتر والاضطرابات العاطفية تؤثر سلبا على حالة شعرك.. ولكن هل تعرفين إلى أي درجة؟ ربما لا تعرفين.. فالتوتر يزيد إفراز هورمون الأدرينالين والكورتيزول اللذين يزيدان من نبضات القلب ويرفعان ضغط الدم، مما يؤثر سلبا على صحتك هذا أولا، أما ثانيا فأن التوتر يعجل من في شيخوخة بشرتك وتلف شعرك حيث تمتلئ خلايا جسمك بالشوائب التي تحرم الجسم من مغذيات ضرورية له.. والنتيجة بشرة باهتة، شعر مطفأ وأظافر ضعيفة وعيون محمرة.. فعليك إن تتعلمي السيطرة على مستوى التوتر، وهذا ليس سهلا، إلا إنه ليس مستحيلا، ومن الطرق النافعة في هذا المجال التمارين الرياضية التي تساعد على تخفيف التوتر كالمشي 5 أيام في الأسبوع لمدة نصف ساعة وأيضا الاسترخاء . 2 – الكلور في برك السباحة والملح في البحر.. فهل لاحظت حالة شعرك عند خروجك من حمام السباحة أو من البحر؟ لا --- أكثر

يغطي الشفاه نسيج جلدي في جزئها الخارجي، وبطانة مخاطية في جزئها الداخلي، والمعروف أن الشفاه ترطب عادة من إفرازات الغدد الملحقة بالبطانة المخاطية الداخلية لغشاء الفم التي تفرز اللعاب الذي يساعد على ترطيب الشفاه بصفة دائمة ويمنع حدوث أي نوع من التجفف بها. وتتكامل البطانة المخاطية -حسب مجلة الصحة والطب، مع الغشاء المخاطي للبطانة الداخلة لغشاء الفم وتتأثر الشفاه بعدة أمراض ومتغيرات فسيولوجية فيحدث التشقق. والأمراض التي تصيب الشفاه بعضها موضعي يتعلق بالفم والغدد الملحقة به، والبعض الآخر جهازي يتعلق بأمراض باطنية عديدة. ومن الأسباب الموضوعية: -إن بعض عادات الطعام قد تؤدي إلى تشقق الشفاه مثال ذلك: كثرة تناول الأطعمة المالحة أو الحادقة تؤثر على تماسك جلد الشفاه، وكذلك فإن استعمال الصابون العادي على الشفاه قد يؤدي إلى هذا النوع من التجفف والتشقق. -التعرض للهواء الجاف بغض النظر عن درجة حرارة الجو فإذا كان الهواء خارج المنزل حارا أو مغبرا فإنه يؤدي إلى الجفاف. -وتتأثر الشفاه عند نقص عدد من الفيتامينات خاصة تلك المكونة لمجموعة الفيتامين \"ب\" المركب وفيتامين \"د\" وفيتامين \"ج\". -وللتدخين المفرط دور في إحداث الجفاف. -واستخدام بعض الأدوية المضادة لمستقبلات الكولين مثل الأتروبين ومشتقاته كالباسكوبان يؤدي إلى التشقق، وكذلك بعض الأمراض التي تصيب الغدد اللعابية وتعيق عملها. -تتأثر الشفاه بشكل خاص بعدد كبير من الحميات المصاحبة لالتهابات ذات الرئة وبعض الفيروسات التي تصيب الجلد في هذه المنطقة مثل الهربس البسيط كما تتأثر بأمراض جلدية مثل الصدفية. أما الأمراض الجهازية التي تؤدي إلى التشقق فإنها: - بعض إصابات الأمعاء خصوصا الالتهابات الطفيلية وحالات ارتجاع الحمض المري --- أكثر

قناع البيض : المقادير: زلال بيضة واحدة ملعقة كبيرة من العسل عصير نصف ليمونة حبة كيوي مهروسة طريقة التحضير : أخلطي المقادير ثم مدديها على وجهك بواسطة فرشاةودعيها تتفاعل خلال 15دقيقة عندما تلاحظين أن البشرة بدأت تشتد اغسلي وجهك بالماء البارد . نصيحة :ضعي هذا القناع مباشرة قبل وضع الماكياج لأنه يشد لبشرة بسرعة ويمنحهاالمزيد من الحيوية

هل هناك بشرات عرضة للاصابة بالكلف اكثر من سواها؟ ـ من الملاحظ ان البشرة الدهنية تكون عرضة اكثر من سواها للكلف. فنحن نعرف انه عندما نضع مستحضراً زيتياً على البشرة ونعرضها للشمس تتبقع، ولذلك فإن عدم تنظيف البشرة الدهنية وتعريضها للشمس يترك بقعاً عليها. واذا كانت البشرة الدهنية هي الاكثر استعداداً للإصابة بالكلف، فالبشرات الاخرى ايضاً تكون عرضة للمشكلة نفسها في حال توافر الظروف والعوامل الداخلية والخارجية المسببة للكلف. * هل هناك فترات معينة في عمر المرأة تكون خلالها عرضة للإصابة بالكلف؟ ـ بعد سن الخمسين تصبح كل سيدة عرضة للكلف اذا أهملت اساليب الوقاية اللازمة. وتظهر البقع في هذه الفترة على الخدين واليدين حتى في حال عدم المعاناة من الكلف في السابق. وتعاني بعض السيدات من النمش منذ صغرهن ويؤدي اهمال حماية البشرة من الشمس الى تحويل النمش لبقع كلف في فترة الشباب. كما تعتبر فترة الحمل من الفترات الحساسة في عمر المرأة التي تكون خلالها عرضة للاصابة بما يسمى «بقناع الحمل». * هل هناك اي رابط بين النظام الغذائي والاصابة بالكلف؟ ـ لا وجود لاطعمة مسببة للكلف، ولكن هناك بعض الاطعمة التي تزيد من الكلف في حال الافراط في تناولها ومنها الاطعمة الغنية بالبيتاكاروتين وفيتامين A كالجزر والمشمش. وتستعمل بعض انواع الاطعمة على شكل اقنعة لتفتيح لون البشرة ولتخفيف الكلف ومنها مصل اللبن الغني بالحمض اللكيتكي والحامض الغني بالحمض الستريكي. ويعاني البعض من مشاكل حب الشباب فيتناولون فيتامين A على شكل حبوب. وفي هذه الحالة يمنع منعاً باتاً تعرضهم للشمس والا ظهرت بقع الكلف على بشراتهن. * ما هي العلاجات المستعملة حالياً في معاهد التجميل لازالة الكلف؟ ـ ترتبط فعالية العلاج بالوقت الذي مر على ظهور الكلف وبسماكته وبسببه، فاذا نتج ظهوره عن اضطرابات هورمونية وكانت السيدة مضطرة ان تتناول الهورمونات، فالعلاج ممكن ان يخفف الكلف ولكن لا يزيله ن --- أكثر

العديد من الاشخاص يعانون من رائحة القدم وقد يجهلون اسبابها وطرق الوقاية منها.... لتتجنبي رائحة القدم الكريهة: 1- تجنبي ارتداء أحذية من الجلد الصناعي وكذلك الجوارب المصنوعة من ألياف صناعية (كالنايلون) لأنها تضر بسلامة الجلد وتساعد على بلولة القدم مميا يهيء الفرصة للإصابة بالفطريات وانبعاث رائحة كريهة. 2- حاولي قدر الامكان لبس الأحذية المصنوعة من الجلد الطبيعي والجوارب المصنوعة من القطن او الصوف. 3- يجب الاسراع باستشارة الطبيب متى لاحظت حدوث اصابة فطرية بالقدم وهي تظهر عادة في صور تسلخات بالجلد بين الأصابع مع انبعاث رائحة كريهة. 4- تهوية القدمين يومياً لأطول فترة ممكنة يضمن إلى حد كبير المحافظة على سلامة الجلد من الاصابة بأي عدوة 5- ولا شك المواظفة على آداء الصلوات تحقق أفضل عناية بالقدمين لما يوجبه الوضوء من تهوية القدمين وغسلهما يومياً خمس مرات وهذه نظافة مابعدها نظافة. 6- عند تقليم أظافر القدمين يجب مراعاة التالي: * يجب قص الأظافر وعدم قص الجوانب عند اتصالها بالجلد. * عند استخدام المبرد يراعى ان تكون الحركة في اتجاه واحد وحتى لا تتعرض الاظافر للتقصف والاصابة.

دهن القدمين بطبقة خفيفة من الفازلين ثم إرتداء جوارب(قطنية في الصيف أو صوفية بالشتاء) أثناء الليل فالحرارة تضاعف فعالية المرطب. إزالة الجلد الخشن بواسطة حجر خاص أو بغمس القدم في كريم خاص يباع في الصيدليات وقد تحتاج الاقدام لنقعها في وعاء او سلطانية خاصة في ماء ساخن نوعا ما, لتليين الجلد الميت وسرعة ازالة الأوساخ و الجلد الميت. نقع الأقدام لمدة 10 دقائق في وعاء به ماء دافىء مضاف اليه القليل من الملح المعدني او كمية من الاملاح البحرية. ثم يتم إضافة قطرتين من زيت مستخلص (اللافندر). غسل القدمين جيدآ بماء والصابون وضرورة تجفيف الأقدام جيدآ، خاصة بين الأصابع. تشذيب وتقليم أظفار الأصابع وتجنب قصها بشكل قصير جدا وتجنب إصابة الجلد المجاور. تدليك القدمين بإحدى الكريمات المغذي الت تباع في الصيدليات(مع عدم الإفراط في إستخدتمها). عدم التعرض بشكل مفاجيء للهواء والتبدلات في الحرارة بين داخل الغرفة وخارجها. عدم الإفراط في الحمامات الساخنة والمتكررة. عدم الافراط في استعمال المواد المنظفة ومستحضرات التقشير فهذا يؤدي الى تلف الغشاء الحامي للبشرة. يمكن أيضآ غسل القدم بزيت زيتون دافيء. يمكن أيضآ غسل القدمين بإضافة ماء الجافيل الى ماء ساخن ويوضع معهم مزيج من الجلسرين والليمون. يمكن أيضآ نقع القدمين في الماء الدافيء مع استخدام عشب الزعتر حيث تضع كمية 120 جرام من عشب الزعتر في الماء وتتركه ربع ساعة ويضاف الزعتر المنقوع الى الماء(مرتين بالإسبوع فقط) يمكن أيضآ نقع القدمين في الماء الدافيء باستخدام عشب الصفصاف حيث تضع كمية 50 جرام في لتر ماء ساخن ثم ننتظر إلى أن يبرد ويصبح دافئاً إلى ماء الحمام(مرتين بالإسبوع فقط) عدم المشي حافي القدمين في المنزل أو خارجه. ضرورة أن أن تكون الجوارب جافة ونظيفة وغير مخيطة، يفضل الجوارب الصوفية في الشتاء والقطنية في الصيف عن الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية كالنايلون. يجب أن تكون الأحذية مناسبة --- أكثر

يعتبر تساقط الشعر غير المتوقع من أكثر المشكلات الشائعة المزعجة لأن الشعر هو أحد أهم الملامح الرئيسية البارزة التي تميز المظهر الخارجي للشخص .. ويرى بعض الناس أن مشكلة تساقط الشعر مشكلة جمالية ولكن الباحثين يؤكدون أنها قد تكون مؤشرا لوجود حالات مرضية خطيرة . وقال الباحثون في الاجتماع السنوي للأكاديمية الأمريكية للعوم الجلدية إن الأمراض التي تسبب الصلع أو تساقط الشعر وتهدد الحياة تشمل أمراض الغدة الدرقية وأمراض الايدز والذأبة الحمامية والأمراض الشديدة من أي نوع إضافة إلى العلاج الكيماوي المخصص للسرطان : وأوضحت الدكتورة آمي ماكمايكل الباحثة في قسم العلوم الجلدية بجامعة ويك فوريست الأمريكية أن تساقط الشعر قد يمثل إشارة على فرط نشاط الغدة الدرقية أو ضعفها ففي حال تضخمها وفرط نشاطها يكون شعر الرأس خفيفا وناعما مع مناطق صلع موزعة أما في حال ضعف النشاط فيصبح الرأس والجسم جافاً وخشناً مع صلع جزئي موزع وفقدان ثلث الحواجب . وأفادت انه على الرغم من أن تساقط الشعر في حال تعاطي أدوية العلاج الكيميائي المخصصة للسرطان يكون مؤقتا وليس دائما إلا أنه أكثر الأعراض إزعاجا ويسبب الكآبة وتزعزع الثقة بالنفس وعدد من الأمراض النفسية موضحة أن هذه الأدوية ميثوتريكسيت وسايكلوفوسفاميد وبليومايسين ودوكسوروبيسين ومايتومايسيم وسايتارابين وغيرها توقف انقسام خلايا الشعر مسببة الصلع ولكن ما إن ينتهي العلاج حتى يتجدد نمو الشعر . وأشارت ماكمايكل إلى بعض المحاولات لمنع تساقط الشعر أثناء العلاج الكيماوي كأغطية التبريد التي تقلل تدفق الدم إلى فروة الرأس وعددا من العقاقير الدوائية لهذا الغرض إلا أنها ما زالت تحت التجربة , وقالت إن مرضى الإيدز يصابون بعدد من المشكلات الجلدية كالأصحاء تماما ولكن بسبب وجود فيروس المرض الذي يضعف المناعة فإن هذه المشكلات قد تكون أخطر وأشد فيصابون بصلع جزئي أو كلي تبعا للحالة المرضية التي تؤثر على الشعر . أما بالنسبة للمصابين بالذأبة الحمامي --- أكثر

تملأنا الأيام المشمسة سعادة واسترخاء، ويتلاشى عزمنا وتصميمنا على الوقاية أمام تلك الأشعة الساطعة، والبرهان على ذلك، أن القاطنين في أقصى الشمال يعانون إحباطاً متزايداً إذ ينذُر ظهور الشمس أيام الشتاء القصيرة. ولا بد من الإقرار بأن أشعة الشمس تكسب الناس شعوراً بالراحة. إلا ان الشمس سلاح ذو حدين، قد يكون شديد الأذى إن لم يستخدم بحذر. وبالتالي، علينا أن نعرف كيف نستمتع بها من دون أن نلحق الضرر بأنفسنا. مخاطر التعرض لأشعة الشمس: في الواقع، يعتبر التعرض لأشعة الشمس اليوم أكثر خطورة مما كان عليه منذ بضع سنوات! فقد اكتشف العلماء انخفاضاً ملحوظاً في كثافة طبقة الأوزون التي تلف الغلاف الجوي للأرض وهي تؤدي دور مصفاة واقية تحمي الإنسان من ضرر الأشعة ما فوق البنفسجية. ومهما كانت التفسيرات التي يقدمها العلماء حول انكماش طبقة الأوزون مجرد تخمينات أو حقيقة واقعة، فبما لا شك فيه أن عواقبه ستكون وخيمة على بشرة الإنسان. ومن آثاره المأسوية التزايد الملحوظ لحالات سرطان البشرة فقد كان عدد الإصابات بسرطان الجلد يتضاعف كل عقد خلال السنوات الخمسين الماضية. ويمكن إيجاز أهم المخاطر التي تصيب البشرة جرّاء التعرض لأشعة الشمس في الجدول التالي: عواقب التعرض للأشعة فوق البنفسجية (أ) و(ب) الأشعة فوق البنفسجية (أ) 1 ـ حروق الشمس عند التعرض لها بإفراط (كما هو حال صالات التسمير) 2 ـ إسمرار 3 ـ شيخوخة مبكرة: تجاعيد، نمش، فقدان مرونة البشرة 4 ـ تسمم ضوئي وتحسّس ضوئي 5 ـ نمو أسرع لبوادر التسرطن وسرطان الجلد 6 ـ نقص مناعة البشرة الأشعة فوق البنفجسية (ب) 1 ـ حروق الشمس 2 ـ إسمرار 3 ـ شيخوخة مبكرة: بشرة غليظة نمش 4 ـ تنشيط الجراثيم 5 ـ التسبب بـ: بوادر تسرطن سرطنات جلدية

تظهر هذه القشور عادة بين العينين واعلى الانف وفى بعض مناطق الخد او الجبهة وهي محرجة حيث تظهر ايضا بعد عمل المكياج,, والطريقةهي .. ضعي ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو + ملعقتين صغيرة من العسل + بيضةواحده.. تخلط هذه المقادير وتوضع على الوجه مدة ربع ساعة بعدها يغسل الوجه وتستخدم مرتين في اليوم كل اسبوع..

يجمع اطباء الجلد وخبراء التجميل على أن آلية شيخوخة البشرة تبدأ منذ سن الخامسة والعشرين وان مرحلة الثلاثينات يجب ان تكون مكرّسة للوقاية من التجاعيد وتأخير ظهورها وليس لعلاجها كما هي الحال بالنسبة للعديد من السيدات اللواتي يفرطن في التعرض للشمس ويهملن بشراتهن فتشيخ قبل اوانها. اما اسرار الوقاية فقد زودنا بها كل من الاختصاصي بالجلد الدكتور جورج الخوند، وخبيرة التجميل ليلى عبيد اللذين تحدثا عن التقنيات التجميلية التي تؤخر عقارب الزمن وتبطل مفعولها.طرطوس.كوم الدكتور جورج الخوند: الوقاية فعاليتها اكبر من العلاج يشدد الدكتور جورج الخوند الاختصاصي بطب الجلد على أن آلية الشيخوخة تبدأ منذ الثلاثين تحت تأثير عاملين اثنين: العوامل الداخلية او ما يعرف بالشيخوخة الطبيعية التي تنتج عن التقدم في السن وما يرافقها من اضطرابات هورمونية. والعوامل الخارجية الناتجة عن الافراط في التعرض للشمس والتلوث والتدخين التي من شأنها ان تساعد على انتاج الجذيرات الحرة المؤذية للبشرة. لذلك يجب ان تحرص كل سيدة على حماية نفسها من الشمس عبر ارتداء الملابس غطاء الشعر ووضع النظارات بالاضافة الى استعمال مستحضرات حماية تتناسب بتركيبتها مع نوع البشرة ولونها على ان تتكرر عملية وضعها عدة مرات في اليوم عند التعرض المباشر للشمس.طرطوس.كوم ويدخل في مجال الوقاية ايضاً استعمال كريمات غنية بحمض الفيتامين A وحوامض الفاكهة، حيث تساهم في التعويض عن النقص الذي تعاني منه البشرة في المواد الاساسية. وتنشط خلايا الفيبروبلاست التي تساهم في تصنيع الكولاجين والالستين المسؤولين عن متانة البشرة ومطاطيتها. ولتدعيم مفعول الكريمات التي تستعمل عادة بشكل يومي في المنزل، يقوم الطبيب في العيادة بتطبيق جلسات تنشيط ضوئي تتم عبر الليزر او عبر الضوء النابض على ان يتم العلاج بالتنشيط الضوئي باربع او خمس جلسات تفصل بين الجلسة والاخرى مدة شهر ويدوم مفعولها بين سنة وخمس سنوات. وتعمل هذه التقنية على ا --- أكثر

الوصفة سهلة وبسيطة... المكونات: 1- قطعة خبز أوبقسماط. 2- ملعقة صغيرة من عسل النحل. الطريقة: تحرق قطعة الخبز على النار حتى تصبح سوداء تماماً.. ثم تسحق لتحويلها إلى رماد ناعم.. يخلط هذا الرماد مع عسل النحل لصنع عجينة. تستخدم هذه العجينة في دعك الأسنان.. هذه الوصفة لها نتيجة بااااااهرة في تبيض الاسنان وإزالة مختلف الرواسب والصبغات... وستلاحظين ذلك بعد أول تجربة.

عرف عن التدليك منذ زمن طويل انه يؤدي إلى استرخاء العضلات ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط الدورة الدموية وعند عملية التدليك لابد من الإسترخاء التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات .. تدليك الوجه: انظري إلى الصورة وتتبعي الخطوات التالية >>>> ,,,,,,,, لتنفيذ التدليك.. 1-الجبين: دلكي من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدي التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية.. العينان: دلكي محيط العينين بطريقة التربيت , ثم ضعي اصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما.. 3- الذقن والرقبة: اضغطي على خط الذقن صعودا نحو الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة.. 4- الخدان: اضغطي بواسطة راحة يديك على حدود الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, قومي بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك بضغط خفيف على الأنف.. 5- الأنف والشفتان : اضغطي بواسطة اصابعك على جهتي الأنف وعلى حدود الشفتين..

تقليل الوزن يشكل صعوبة كبيرة على بعض السيدات ولكن بالعزيمة يمكنك التغلب على هذه المشكلة يمكنك التركيز على بعض الأطعمة التي تساعدك على تخفيف وزنك . نعلمك سيدتي ان الأناناس من أفضل المواد التى تخفض الوزن حيث يحتوي على إنزيم يساعد على هضم البروتينات وإحراق الدهون. لذلك فإن تناول ثمرة أناناس يومياً يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن

يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل انواع البشره المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر

استخدام الشاي الأخضر في عمل ماسكات للبشرة وايضا منطقة العينين من أفضل المواد الطبيعية التي توفر للبشرة النضارة والحيوية وتمنع ظهور اثار الاجهاد والتجاعيد خاصة لمنطقة العينين‏,‏ وهو ما أكدته كنتي جاليه خبيرة التجميل لأحد بيوت التجميل العالمية والتي عقد لها مؤتمر صحفي بالقاهرة أخيرا تحدثت خلاله عن أحدث طرق العناية بالبشرة ونصحت كنتي المرأة بتناول السوائل بكثرة في فصل الصيف لتعوض مايفقده الجسم من ماء حتي لاتصاب البشرة بالجفاف مع الاهتمام بتنظيفها اكثر من مرة خلال النهار في فصل الربيع لكثرة التغيرات المناخية والاتربة التي تسبب مشاكل للبشرة خاصة الدهنية والمركبة وتوصي أيضا أقنعة من الكريمات التي تحتوي علي مواد طبيعية مثل الشاي الأخضر والقمح والشوفان وكلها ذات فعالية لانها تحتوي علي البروتينات وسكريات التي تمد البشرة بالطاقة والحيوية المهمة لتجديد الخلايا وتقلل من ظهور التجاعيد

تسبب الهالات السوداء حول العينين مشكلة جمالية ونفسية، ولا يوجد لها علاج محددحتى الآن، وأسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة. أمَّا استخدام أشعة الليزر فهي غير مجدية حتى الآن؛ لأنَّ اللون الداكن حول العين ليس جسماً بارزاً أو خطاً جلدياً، بل هو لون الدم غير المؤكسد تحت الجلد الرقيق الذي يفتقر إلى طبقة دهنية تغطيه. قد يكون احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن؛ لذا يجب مناقشة ذلك مع طبيبة الأنف والأذن والحنجرة، على أنَّ اللون الداكن هو لون الدم الوريدي تحت الجلد، وكسل الدورة الدموية الذي قد يكون لاحتقان الأنف إسهام فيه، وقد يكون السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء، وكذلك قلة الرياضة، أو التدخين أو الضغط النفسي أو التهيج العصبي، أو الانقباض الوعائي الدموي، أو التعرض الزائد لأشعة الشمس أو الدورة الشهرية أو الحمل أو الإمساك أو غير ذلك. تسبب الهالات السوداء حول العينين مشكلة جمالية ونفسية، ولا يوجد لها علاج محددحتى الآن، وأسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة. أمَّا استخدام أشعة الليزر فهي غير مجدية حتى الآن؛ لأنَّ اللون الداكن حول العين ليس جسماً بارزاً أو خطاً جلدياً، بل هو لون الدم غير المؤكسد تحت الجلد الرقيق الذي يفتقر إلى طبقة دهنية تغطيه. قد يكون احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن؛ لذا يجب مناقشة ذلك مع طبيبة الأنف والأذن والحنجرة، على أنَّ اللون الداكن هو لون الدم الوريدي تحت الجلد، وكسل الدورة الدموية الذي قد يكون لاحتقان الأنف إسهام فيه، وقد يكون السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء، وكذلك قلة الرياضة، أو التدخين أو الضغط النفسي أو التهيج العصبي، أو الانقباض الوعائي الدموي، أو التعرض الزائد لأشعة الشمس أو الدورة الشهرية أو الحمل أو الإمساك أو غير ذلك. ما يساعد على تخفيفها: 1ـ الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً. 2ـ --- أكثر

اتفق أخصائيو الأمراض الجلدية على أن هناك عوامل معادية للبشرة يجب تجنبها حتى تحتفظ البشرة بجمالها ونعومتها ونضارتها ويأتي على رأس هذه القائمة‏:‏ الصابون‏،‏ لأنه منظف عدواني يعمل علي إفساد الطبقة الخارجية الواقية للجلد،‏ ويضخ الشحوم والدهون للسطح‏،‏ لذلك ينصحون باستعمال منظفات البشرة الخالية من الصابون‏،‏ أو أي مستحضر لإزالة الماكياج‏.‏ الشمس‏.. أما بالنسبة للشمس فمن المعروف حسب صحيفة الأهرام المصرية،‏ أنها العدو الأول للبشرة لأن الأشعة فوق البنفسجية التي ترسلها تهاجم البشرة‏‏ وتسبب جفافها‏،‏ لذلك ينصح المتخصصون وخبراء بيوت التجميل بضرورة استعمال مرطب للبشرة يحتوي على عنصر لحمايتها من أشعة الشمس‏،‏ خاصة في فصل الصيف‏.‏ الحمام الساخن‏، حيث‏ يؤدي الدش الساخن إلى تكسير طبقة الدهون التي تغطي الجلد‏،‏ وبالتالي يتسبب في جفافها‏، كذلك فإن نقص الماء‏ أيضا‏ يؤدي إلى جفاف البشرة‏،‏ ويساعد على ظهور التجاعيد مبكرا. هذا ووجد العلماء أن الهرمونات التي يفرزها جسم الإنسان بسبب التوتر العالي تفاقم من حب الشباب. وذكر هؤلاء أن 85 بالمائة من الناس يعانون من الحالة في فترة ما من حياتهم على الرغم من أن العلماء لا يزالون غير متأكدين بالضبط بشأن العوامل التي تؤدي إلى الحالة. وقد وجد الباحثون من جامعة ستانفور أن 22 طالبا في الجامعة يعانون بدرجات متفاوتة من حب الشباب ساءت حالتهم أثناء فترات التوتر مثل الفترة التي تسبق الامتحانات. كذلك ظلت العلاقة قائمة بين حب الشباب وعوامل أخرى كساعات النوم والغذاء. كذلك هناك دراسة أخرى تشير إلى أن التوتر يزيد من إنتاج المواد الكيماوية التي تسبب الالتهابات، كما أن التوتر معروف بإبطاء عملية التعافي من الجروح بنسبة تصل إلى 40 بالمائة . قال الدكتور ينال ويلسون ، أخصائي جلد، في جامعة ليفربول، \"الكثير من المرضى يصفون التوتر بأنه عامل يؤدي إلى إثارة جلودهم .إنه ليس العامل الوحيد حيث أن كثيرا م --- أكثر

يساهم خل التفاح في إنجاح أي نظام لتخفيف الوزن ، فهو يستخدم بمعدل ثلاث مرات في اليوم بعد كل وجبة وتكون الجرعات ملعقتين صغيرتين أو ملعقة أكل من الخل يضاف إلى ملء كوب ماء بارد وتمزج جيداً وتشرب مباشرة بعد الوجبة. ولكن البعض يتناولون خل التفاح على الريئ على معدة فارغة ، ولكن لا ينصح الأطباء بذلك لأنه من الممكن أن يتسبب فى حدوث قرحة بالمعدة ، ولا بد من مزج خل التفاح مع الماء إذا كان الاستخدام شرباً ويمكن استخدامه بدون تخفيف إذا أضيف مع السلطة، حيث انه سيمزج مع السلطة فيؤكل وبذلك يعتبر مخففاً .

أثبت التجارب مدى فاعلية البيض في علاج الكثير من مشكلات الشعر، ومنها الشعر الضعيف والمرهق والباهت والخفيف والمتساقط.. ويمكن عمل علاج للشعر بواسطة البيض فقط، أو بإضافته لبعض المواد. فجربي هذه الوصفات بشكل أسبوعي، وسترين (إن شاء الله تعالى) النتيجة التي تبهرك وتبهر المحيطين بك. لتقوية الشعر: ملعقة مايونيز + ملعقة عسل + ملعقة زبادي + ملعقة زيت زيتون + صفار بيضة. تخلط جميع المقادير، ويعمل منها حمام زيت للشعر لمدة ساعتين على الأقل. للشعر الجاف: اخفقي مقدار بيضتين إلى أربع بيضات - حسب طول شعرك وكثافته -. بللي جذور شعرك بالبيض بواسطة قطنة أو فرشاة، ثم وزعي البيض على باقي شعرك. ثم دلكي شعرك بعمل مساج لكامل فروة الرأس. ثم ارفعي شعرك إلى أعلى الرأس، ثم البسي عليه \"بلاستيك\" لمدة ساعة، ثم اخلعي البلاستيك واتركي شعرك حتى يجف، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم. للشعر المتقصف: اخلطي مقدار بيضتين ثم أضيفي إليهما ملعقتين من زيت الجرجير أو زيت الذرة واخفقيه جيداً. بللي جذور شعرك بالخليط، ثم دلكي شعرك بباقي الخليط، اعملي المساج لمدة 5 دقائق، ثم دلكي باقي شعرك وارفعيه لأعلى، ثم البسي غطاء البلاستيك لمدة ساعة، اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم. للشعر الدهني: اخفقي صفار بيضتين إلى أربع بيضات - حسب طول شعرك وكثافته- ثم بللي جذور شعرك بالبيض بواسطة قطنة أو فرشاة، ثم وزعي البيض على كامل الشعر مع التدليك المستمر، ارفعي شعرك إلى أعلى، ثم البسي عليه الغطاء البلاستيكي لمدة ساعة، ثم ارفعي البلاستيك واتركي شعرك يجف. اغسليه بالشامبو.

تحتوي الفراولة (الفريز) والمشمش علي فيتامينات مختلفة ومهمـه لها تأثير كبير علي البشرة وبخاصة بشرة الوجه وتضيف اليها مسحة جمالية طبيعية من دون مضاعفات وآثار جانبية للمواد الكيمياوية. مقاومة التجاعيد تكفي اربعة حبات فراولة من الحجم الكبير. تغسل جيداً بعد ازالة الاوراق في الرأس. تمزج في الخفاقة مع قطعة مستديرة متوسطة الحجم من القرع الاخضر وملعقة صغيرة من Petit Suisse من دون اضافة ماء او حليب، يستعمل المزيج كقناع علي الوجه مدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ، ويمكن تكرار العملية مرتين او ثلاثاً في الاسبوع. حماية البشرة تخلط ملعقة (أكل) من مربي المشمس مع ملعقة من الخيار المهروس وملعقة طاولة من العسل الطبيعي ويستعمل المزيج كقناع للبشرة علي الوجه لمدة ربع ساعة بعدها يغسل الوجه بالماء الدافئ او بالماء المعدني، ويمكن تكرار العملية مرتين او ثلاثاً في الاسبوع. نضارة البشرة تمزج 4 حبات من الفراولة مع قشدة الحليب الطري غير الاصطناعي ويستعمل المزيج كقناع لاعادة البريق الي الوجه من جهة ولازالة الانتفاخ الذي يحيط بالعينين. ويدوم القناع لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ويمكن تكرار العملية مرتين في الاسبوع. وسائل طبيعية ومنزلية للعناية منظّف المسام ملح البحر يزيل الجلد الجاف والمتجعّد والميت. رطّبي الوجه (أو أي منطقة أخري تريدين تنظيفها)، ثم ضعي ملعقتين من ملح البحر وافركي بلطف بواسطة قماشة غسل أو بأصابعك. وركّزي علي منطقة العنق والخدّين وتجنّبي العينين. وبعد دقيقة أو دقيقتين، اشطفي الوجه بماء بارد لشد المسام. من المهم تكرار هذه العملية بانتظام (مرة في الأسبوع كحد أقصي) وإلاّ لن تنفذ الكريمات في الجلد. مزيل السواد تحت العينين لتخفيف السواد الموجود تحت العينين، ضعي كمية من البطاطس النيئة المبشورة في كيس قماش وامسحي الجفنين مدة 15 إلي 02 دقيقة. ثم أزيلي السوائل عنهما وضعي أي نوع من الكريمات الملائمة. وصفة لقدمين جميلتين الكل --- أكثر

يتمتع الخيار بفوائد تجميلية كبيرة تفيد في علاج عيوب وشحوب البشرة ، فهو قابض للمسام بالإضافة لمفعوله في تبييض البشرة ، والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ، ومن البقع والشوائب التي تصيب البشرة ، لذا يمكنكِ استخدامه في عمل قناع لبشرتك وإليكِ الطريقة : 1- قناع الخيار وبياض البيض المكونات: نصف فنجان خيار مبشور بياض بيضة 2 ملعقة حليب بودرة. طريقة الاستعمال: تخلط المكونات جيداً لعمل عجينة رقيقة ، وتترك على الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد. 2- قناع الخيار والجلسرين المكونات :عصير خيارة واحدة كمية مساوية من الجلسرين ملعقة دقيق كبيرة طريقة الاستعمال : تخلط المكونات مع بعضها البعض ، حتي تمتزج ، وتوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم يغسل الوجه بماء فاتر ثم يوضع عليه ماء ورد بارد.

الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر ويستخدم عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومه والحيويه المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر

جبت لكم وصفة عجيبة إنشاء الله تعجبكم وهي تفتح لون البشرة(بشرة الوجه)توحد اللون للي عندها بقع ولون غير متناسق في وجهها تنظف الوجه... تنعم الوجه..والأهم من كل هذا واللي اعتقد أن مااحد عرف له حللبعض النساء اللي عندهم شعر في الوجه تشقر شعر الوجه طبيعيا ؟؟؟ المطلوب : أولا : نحتاج خميرة البيرة كلكم عارفينهاثانياً: ماء الوردالطريقة سهلة بس نتائجها روعةاعملي منهم عجينة ما تكون رخوة كثير متوسطةبس لازم تذوب حبيبات الخميرة...بعد كذا ضعيها على بشرتك على الوجه والرقبةخليها نصف ساعة واغسليها بعد كذا بماء فاتر وضعي كريم مرطب وشوفي النتيجة الرؤؤس السوداء تختفي من أول مرة وتلاحظي الوجه منور من أول مرة ...مع الوقت والمداومة عليها تلاحظي الشعر يفتح لونهويشقر بعد فترة ويتوحد اللون ..