وسائط العيد
الأربعاء 3 ديسمبر 2008م
قناع التفاح والعسل للبشرة ذات الحبوب   «^»  الطريقة الصحيحة في ازالة الماكياج......   «^»  اصنعي مزيل مكياج طبيعي بنفسك  «^»  الطعام الحار ... عدو البشرهـ  «^»  الطـريقة الهنديــة لمسـاج الشعـر ...  «^»  كيف نعالج سقوط الشعر طبيعيا؟  «^»   البيض لشد الوجة   «^»  "":::لجسم تفوح منه رائحة الأنوثه والنعومه :::""   «^»  تشقق الشفاه.. الأسباب والعلاج   «^»  كل ما تريدي معرفته عن الكلف جديد عالم حواء


عالم حواء
مطبخ
سلطات
سلطة جذور الخضار

سلطة جذور الخضار
سلطة جذور الخضارسلطة جذور الخضار

المقادير :


350 غرام جزر
225 غرام فجل أبيض
115غرام فجل أحمر
350 غرام لفت (قلقاس)
1 ملعقة طعام عصير برتقال
2 قصب كرفس بأوراقها مشطوفة ومنظفة الأطراف
100 غرام أوراق سلطة منوعة
25 غرام جوز مقطع تقطيعاً ناعماً


الصلصة:

1 ملعقة طعام زيت جوز
1 ملعقة طعام خل أبيض
1 ملعقة شاي خردل بالحبوب الكاملة
2/1 ملعقة شاي قشرة برتقال مبشورة بشراً ناعماً
1 ملعقة شاي بذور كرفس
ملح وفلفل







طريقة التحضير :


1- استخدمي سكين حادة لتقشير الجزر والفجل الأبيض والأحمر ثم بشره بشكل دائري أو شرحيه تشريحاً ناعماً جداً. واتركيها جانباً كل نوع على حدا.

2- استخدمي سكين حادة وقشري اللفت وابشري بشكل دائري أو شرحيه تشريحاً ناعماً واخلطيه مع عصير البرتقال.

3- أزيلي ورق الكرفس واتركيه جانباً للتزيين. وقطعي قصب الكرفس تقطيعاً ناعماً.

4- قسمي أوراق السلطة على 4 صحون تقديم ورتبي الخضار على شكل أكوام فوقها. اتركيها جانباً لتصنعي الصلصة.

5- لعمل الصلصة اخلطي زيت الجوز والخل الأبيض والخردل وقشر البرتقال وبذور الكرفس وطعميها بالملح والفلفل. رشي القليل من الصلصة فوق كل طبق ثم قطعي ورق الكرفس المتروك للتزيين ورشيه فوق السلطة مع الجوز المقطع.


تم إضافته يوم الجمعة 05/09/2008 م - الموافق 5-9-1429 هـ الساعة 9:07 صباحاً
شوهد 50 مرة - تم إرسالة 0 مرة

اضف تقييمك

التقييم: 5.16/10 (40 صوت)





بحث قوقل
بحث مخصص

منتديات الحب

إسم المستخدم :

كلمة المرور :

تسجيل عضو جديد



 Powered byبرنامج الموقع الشامل انفنتيv2.0.5- Copyright © 2008 www.al-7b.com - All rights reserved